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內容簡介
現代人為自己添加了太多的包袱，也為自己以及他人製造了太多的負擔，導致生活似乎充滿了障礙。本書教你如何為自己增加EQ、如何用最簡單的方法掌握自信，輕鬆化解工作壓力、擺脫人際關係難題，成為擁有實現夢想能力的新世代青年。
本書從第一個章節開始，利用人從內到外的結構——從內心開始釐清自己的感覺，再向外推到如何面對他人與自己的期待等，希望讀者能夠一一擺脫束縛自己的繁雜念頭，懂得珍惜自己、善待自己。
作者簡介
凌仲間
天秤座的凌仲間就是喜歡悠閒度日。人生太短，壓力卻又太多，所以矢志告訴身旁的人，如何輕鬆越過每一個難關，如何輕鬆攀爬每一座山頭。
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